Vacanze in bicicletta nel Lazio

Salve inguaribili viaggiatori
il turismo in bicicletta è un fenomeno in crescita. Zaino in spalla, sono sempre di più i cicloturisti o escursionisti, accomunati dalla voglia di andare in bici, che girano la penisola con tutta la famiglia alla riscoperta del territorio, di mete spesso poco conosciute ma non per questo meno ricche di attrattive culturali, storiche e naturalistiche.

Pedalatori esperti ma anche meno esperti creano percorsi di diverso chilometraggio con punti di interesse ambientale, storico e naturalistico intervallando le pedalate con tappe in agriturismi o presso botteghe dell'artigianato e della gastronomia tipica.

Per chi abbia intenzione di trascorrere le sue vacanze in bicicletta nel Lazio, per i ciclisti che vogliano avventurarsi alla ricerca dei percorsi più belli per scoprire in sella gli angoli più suggestivi della nostra penisola, imperdibile è Fiuggi, meta termale conosciuta da molti secoli, ma anche borgo storico immerso in un contesto di storia e tradizione.

Alla ricerca del relax tra natura e cultura, tra entusiasmanti salite e discese alle pendici dei Monti Ernici, Fiuggi è una delle più belle destinazioni dove godersi le terme, la campagna, passando in bici tra spettacolari vallate e monumenti storici essendo il territorio circostante ricco di sentieri ciclabili.

Per i ciclisti che non vogliano rinunciare alle comodità del pernottamento non è difficile trovare un hotel 4 stelle a Fiuggi: l'offerta di ricettività è davvero alta e gli albergatori di Fiuggi da tempo puntano su un'offerta di qualità che mira a soddisfare il turista per rendere la sua vacanza indimenticabile.

Lo standard ricettivo di questa ridente cittadina termale è elevato nella consapevolezza di offrire al turista modernità ma anche tradizione, igiene, pulizia ma anche divertimento: il turista moderno, infatti, è alla ricerca di posti nuovi da scoprire e nel luogo di villeggiatura cerca sistemazioni confortevoli e accoglienza.

E, proprio per andare incontro alle nuove esigenze dei turisti, o meglio nel nostro caso dei cicloturisti, anche gli alberghi devono dotarsi di tutti i confort e i servizi necessari a questo nuovo modo di vivere, in avventura, la propria vacanza.

Oggi l'evoluzione moderna della ricettività punta sui cosiddetti bike hotels che offrono un deposito sicuro per la bici, servizio di noleggio e assistenza tecnica; mettono a disposizione guide cicloturistiche e propongono itinerari tematici ovvero itinerari enogastronomici, culturali, naturalistici per rendere l'offerta programmata più vasta, varia e diversificata.

Non è necessario essere cicilisti esperti per vivere l'emozione delle due ruote. La vacanza in bicicletta non è un sogno irrealizzabile ma una realtà sempre più frequente anche grazie alle numerose offerte bike in italia proposte anche da agenzie specializzate che forniscono supporto organizzativo ai turisti bike friendly.

L'accoppiata bici+terme si presenta particolarmente vincente perchè coniuga i benefici della pedalata ai benefici delle acque termali: l'efficacia dei trattamenti termali è massima e quando il cicloturista si ferma può sempre usufruire di un massaggio, una sauna o altro trattamento rigenerante.

Il cicloturismo, quindi, unito al benessere delle terme offre una vacanza indimenticabile e l'opportunità di rimettersi in forma in modo piacevole e divertente.

Weekend benessere a Fiuggi Terme

Il weekend benessere è un pacchetto turistico sempre più richiesto dai clienti. Aumentano i weekend e gli spostamenti brevi, si cercano mete, luoghi e destinazioni dove rilassarsi all'insegna del benessere in oasi di pace, tranquillità e natura incontaminata.

Oggi la vacanza ideale è il week end alle terme perchè coniuga l'esigenza di ritmi lenti, alternativi al mordi & fuggi, all'esigenza di ritrovare il benessere perduto lontano da ogni stress che la vita moderna impone.

Si stacca dalla quotidianità, ci si rilassa e si sfruttano i benefici che solo l'acqua e i trattamenti termali possono dare. Un fine settimana alle terme è l'ideale con la famiglia, in coppia ma anche da soli, per godere di un momento di relax tutto per sè.

Meta ideale è Fiuggi, suggestiva cittadina termale che nasce ai piedi dei Monti Ernici in Lazio, circondata da boschi di castagni e paesaggi naturali difficilmente dimenticabili.

La qualità curativa delle acque di questa ridente cittadina del Frusinate è nota in tutto il mondo da diversi secoli: l'acqua di Fiuggi ha proprietà diuretiche, stimola il corretto funzionamento del rene ed è ottima per depurarsi. Favorisce l'eliminazione dell'acido urico e di tutte le scorie metaboliche. Bevendola alla fonte ci si assicura di assumerne tutte i benefici curativi.

E fuori dalle terme, per un week end a tutto benessere perchè non approfittare per delle belle, lunghe e salutari passeggiate? In tal modo ai benefici specifici dell'acqua termale si aggiungono le proprietà rigeneranti del movimento: veri e propri percorsi trekking immersi nel verde, ma anche gite in mountain bike e a cavallo sono possibili a Fiuggi; i meno esperti possono affidarsi a delle guide per visitare i luoghi di maggiore interesse storico - naturalistico e culturale della Ciociaria. Lo spettacolo che offre la natura qui è veramente mozzafiato.

Uno stile di vita all'insegna del benessere e della cura della salute richiede una specifica attenzione anche alla nutrizione: un corretto regime alimentare rafforza i benefici derivanti dalle cure idropiniche. La cucina laziale è sana, genuina e gustosa: perchè non approfittare della permanenza a Fiuggi per assaggiare le sagne con i fagioli, i famosi amaretti di Fiuggi e le caciotte e i formaggi di una volta? E che dire dei funghi porcini dei Monti Ernici e il vino Cesanese?

Per un indimenticabile week end la SPA è la scelta migliore: le zone di relax sono concepite per dare un giusto ristoro al corpo e alla mente con percorsi benessere appositamente studiati, ma anche personalizzabili, coniugando con equilibrio trattamenti estetici, regimi nutrizionali e fitness. Il denominatore comune è l'acqua termale, preziosissima risorsa naturale dalle mille virtù.

E dopo i trattamenti termali cosa c'è di meglio di una passeggiata nel borgo di Fiuggi? Il centro storico è ricco di testimonianze architettoniche, religiose e non, come la Chiesa di San Pietro e Palazzo Falconi. E per i più romantici imperdibile è la tappa nel Vicolo Baciadonne, una stradetta talmente stretta che due persone che vi passano assieme sono costrette a baciarsi.

Le Terme di Fiuggi

Salve inguaribili viaggiatori

la meta che volevo oggi segnalarvi è Fiuggi, una ridente cittadina della provincia di Frosinone, storicamente nota per la ricchezza di risorse ambientali e culturali ed in particolar modo perchè comprensorio turistico termale.

Le terme di Fiuggi sono inserite in un contesto territoriale caratterizzato dalla presenza di una natura incontaminata, paesaggi mozzafiato e tradizioni culturali e rappresentano l'elemento attrattore di un'offerta turistica orientata ad attrarre quella tipologia di turisti che richiedono dalla vacanza relax e benessere in altre parole wellness inteso come rinnovato interesse per il benessere, espressione di una profonda e più consapevole cultura salutistica che, tra l'altro, coinvolge anche il modo di nutrirsi ed il recupero di un rapporto più sano e bilanciato con l'alimentazione.

Il soggiorno alle terme, infatti, può essere l'occasione giusta, per una settimana dimagrante.
Un'intera settimana dedicata al dimagrimento e focalizzata sulla rigenerazione del proprio corpo è possibile sfruttando i benefici che solo le terme possono dare. Di norma tale "pacchetto" si svolge come un vero e proprio programma dimagrante comprensivo di visita dietologica personalizzata, trattamenti termali fitness dimagranti personalizzati, un regime dietetico personalizzato per i pasti somministrati durante la pensione completa ed anche l'utilizzo di una palestra attrezzata?

Quali sono i vantaggi nel dimagrire alle terme? Si ritorna in forma sfruttando le caratteristiche naturali delle terme Fiuggi che potenziano l'efficacia di alcuni trattamenti: acqua termale, bagni caldi, fanghi, massaggi con docce di acque minerali, esercizi in piscina, consigli dietetici in sinergia sono più efficaci ed il benessere per l'organismo dura più a lungo.

Trattamento della cellulite, rassodamento dei tessuti, perdita di peso in eccesso: sono solo alcuni dei vantaggi che si possono ottenere alle terme e i cui benefici possono essere prolungati anche in città purchè si continui nello stile di vita sano adottato durante il soggiorno.

Essendo una cittadina rinomata da decenni per il turismo termale non è difficile trovare un hotel a Fiuggi con un buon rapporto qualità/prezzo e idoneo a soddisfare qualunque esigenza del cliente sia che viaggi in famiglia o da solo.

Essi offrono diversi pacchetti che comprendono diversi servizi ed in particolare molto gettonati dai clienti sono i pacchetti weekend relax. Inoltre la cortesia e l'ospitalità degli albergatori di Fiuggi rendono il soggiorno senza dubbio più piacevole ed appagante. In questi hotel è sempre possibile godere di una buona cucina a base di prodotti gastronomici locali genuini e di alta qualità.

Molti di questi hotel sono felicemente collocati nelle immediate vicinanze del complesso termale, altri invece, seppur leggermente lontani dal centro, sono situati in zone tranquille e sono immersi nella natura.

Fiuggi è un'oasi di benessere e tranquillità dove trascorrere non solo un piacevole soggiorno, ma in quache modo "approfittarne" per rigenerare corpo e mente nella consapevolezza che stare in salute non significa solo non avere una particolare tipologia di malattia ma significa soprattutto qualità di vita e quindi benessere fisico e psicologico in considerazione anche dell'ambiente che ci circonda.

Quella di Fiuggi è un'offerta turistica qualificata e completa per cui durante il soggiorno non si sta solo nel complesso termale ma si viene in contatto con un territorio ricco di storia, monumenti e luoghi di interesse architettonico e naturalistico, tra cui diversi palazzi ottocenteschi e il Lago di Canterno che è anche riserva naturale.

Alla prossima meta.
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Ciociaria fra abbazie e

vestigia romane.

Salve inguaribili viaggiatori,
la meta che volevo oggi segnalarvi per le vostre prossime vacanze è la Ciociaria, che nasconde piccoli borghi medievali racchiusi da mura, musei, monasteri, e importanti resti archeologici.

La cittadina di Anagni in provincia di Frosinone affacciata sulla valle del Sacco, passata alla storia per il presunto ceffone dato da Sciarra Colonna a Papa Bonifacio VIII il 7 settembre del 1303, custodisce piccoli ma autentici capolavori d'arte, ed è la meta ideale per le vostre prossime vacanze.

Oltre al bel palazzo costruito da Gregorio IX dove avvenne 1'oltraggio al Pontefice, ora trasformato in museo con reperti archeologici della zona, da non perdere piazza Bonifacio VIII.

Un' occhiata in su alla statua del nemico di Dante, prigioniera della sua ieraticità dall'alto del fianco sinistro di S. Maria, e una visita in giù, nella cripta della cattedrale.

Se la costruzione, è già di per sé uno dei maggiori esempi di romanico dell'Italia centrale, la cripta, a tre navate e tre absidi, lascia senza fiato. Un tripudio di affreschi (vedi foto all'inizio dell'articolo), un horror vacui che porta nel XIII secolo i tre autori a ricoprire fittamente pareti e volte, colonne e capitelli con fiori, uccelli, conchiglie e storie veterotestamentarie, come quella delle Tras/azioni di S. Magno o il cielo di S. Secondina.

Dopo le cripte, i luoghi più suggestivi dell'architettura sacra sono sicuramente i chiostri dei monasteri. Se Montecassino, nonostante le distruzioni della seconda guerra mondiale, articolata intorno a tre grandiosi chiostri comunicanti aperti su una splendida vista, rappresenta la Chiesa trionfante, i due complessi intrisi di spiritualità di Valvisciolo e Fossanova suggeriscono un maggiore senso di intimità e raccoglimento.

L’abbazia, Valvisciolo (foto a lato), fu eretta nll'VIII secolo da monaci greci lungo la Via Appia, ricostruita in forme gotico-cistercensi, dedicata ai Ss. Pietro e Paolo, è a tre navate e vanta nella facciata un rosone con croce che rimanda ai Templari.

Duecentesco il chiostro, ornato da esili colonnine binate con bei capitelli. Un tour nella Ciociaria non può però non tener conto delle vestigia romane.

Fossanova, prima costruzione italiana di tipo cistercense, fu fondata dai benedettini nel IX secolo.
Affidata oggi a una comunità di frati conventuali minori, ospita anche la cappella dove nel 1274 morì Tommaso d'Aquino. Un grande rosone domina la facciata della chiesa a tre navate. L'abbazia vanta un chiostro rettangolare su cui si aprono più ambienti come il refettorio e la sala capitolare.

Sempre nella provincia di Frosinone, passata Fiuggi, con le sue acque termali, su un'altura alle propaggini dei monti Erici, ecco Veroli. Le sue case medievali, il borgo di S. Leucio, le mura a secco e le chiese, fra cui la basilica di S. Salome con la Scala Santa.

Nel cortile di casa Reali sono murati i celebri Fasti veruliani, esempio di calendario di età augustea scolpito in marmo.

Ancora resti romani, ancora un borgo arroccato su un colle, che domina il fiume Sacco, chiuso in una poderosa cinta muraria: Ferentino.
Sull'acropoli si ergono il Duomo romanico e il Palazzo vescovile duecentesco.
Imperdibili S. Maria Maggiore del 1150 (foto a lato), ed il mercato romano: un vasto ambiente con cinque arcate e volta a botte incuneato nelle sostruzioni dell'acropoli.

Ultima tappa Palestrina (Rm) che, oltre alle grandiose rovine del santuario della Fortuna Primigenia, ospita il Museo archeologico di Palazzo Barberini, con il capolavoro dell'arte musiva romana, il sontuoso mosaico dell'inondazione del Nilo.

Alla prossima meta.
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SCHEDA TECNICA CIOCIARIA

Per ulteriori informazioni: A.P.T. di Frosinone
Indirizzo: Via Aldo Moro, 467 - 03100 FROSINONE
Tel.: 0775/833836 - numero verde 800 229394
Fax: 0775/833837
E-mail: info@apt.frosinone.itt

Siti Web:
APT Frosinone: www.aptfrosinone.com
Ciociaria turismo: www.ciociariaturismo.it/

Come si raggiunge:
In auto:
AUTOSTRADA A1 Uscita Anagni-Fiuggi oppure uscita Frosinone
In treno:
Linea ferroviaria Roma-Napoli via Cassino
In Aereo:
Gli aeroporti più vicini sono quelli di Roma Ciampino (61km) e Roma Fiumicino (89Km).
Entrambi gli aeroporti sono facilmente raggiungibili da tutta Italia.

Distanze: Roma 71Km, Milano 619Km, Venezia 577Km
Periodo consigliato: Tutto l’anno.

Roma: Il Colosseo, il Circo

Massimo e dintorni.

Salve inguaribili viaggiatori, la meta che volevo oggi segnalarvi è la città eterna, la capitale del Cristianesimo, la culla della civiltà occidentale, ovvero Roma che non nasconde la propria bellezza ai viaggiatori, al contrario li avvolge con il fascino ineguagliabile, ed è da molti considerata il più grande museo all'aperto del mondo, dove è possibile ammirare ad ogni angolo le tracce di una storia e di una cultura millenaria ed una semplice passeggiata nel centro storico della città, si trasforma in un suggestivo viaggio sospeso tra passato e presente.

Essendo Roma una città molto grande dal punto di vista turistico, mi limiterò a parlarvi dei monumenti che più mi hanno affascinato nel mio ultimo viaggio.

Uno dei più interessanti e famosi monumenti di Roma, nonché simbolo indiscusso della città è il Colosseo (foto sotto).
"Amphitheatrum Flavium" è il nome utilizzato dai romani per indicare questa imponente struttura, nome derivante dalla famiglia Flavia sotto la quale iniziò e finì la sua costruzione nel 80 d.c..
Per l’inaugurazione lo spazio dell'arena venne addirittura riempito di acqua per rendere possibile uno degli spettacoli più fantastici dell’antichità romana, le naumachie, dei veri e propri scontri navali che riproducevano grandi battaglie del passato.

Percorrendo i corridoi del Colosseo oggi non si può fare a meno di coglierne il fascino ambiguo e quasi paradossale, in quanto, da un lato, rappresenta il meglio della civiltà romana con la maestosità della sua architettura, e dall’altro, esprime il suo lato più oscuro nella crudeltà degli spettacoli ai quali era destinato.
Nel Medioevo il Colosseo venne trasformato in fortezza e successivamente utilizzato come cava di materiali da costruzione.

La forma del Colosseo è un ovale poco allungato, lungo 190,25 metri, largo 157.50 ed alto 50 metri. Il nome “Colosseo” deriva probabilmente dal termine greco “colossus” e la spiegazione può esser fatta risalire o alla maestosità colossale della costruzione oppure alla vicinanza di una gigantesca statua (circa 50 metri d'altezza) che Nerone aveva fatto erigere a sua gloria (ed in seguito distrutta dai barbari). A lato del Colosseo, è visibile l'Arco di Costantino, edificato per volere del Senato tra il 312 e il 315-16 d.C. per celebrare il decennale dell'imperatore, I Fori Imperiali, situati sull’omonima via in una suggestiva posizione tra il Colosseo e Piazza Venezia, rappresentano uno dei luoghi turistici più importanti della capitale e del mondo intero. Essi rappresentavano, nell’Antica Roma Imperiale, il luogo principale della vita pubblica e privata, grazie alla loro visita è possibile tornare indietro all’epoca più gloriosa della città Caput Mundi. Dall’ingresso, posto proprio su Via dei Fori Imperiali, si accede all’area e subito ci si imbatte nei resti del Tempio di Cesare, da cui si raggiunge facilmente la Piazza del Foro, antico fulcro della vita cittadina. Il Circo Massimo, (foto sotto) è il più grande edificio per lo spettacolo di tutti i tempi, risale al VII secolo a.c. Realizzato per volere dei Re Tarquini, nella valle naturale tra Palatino e Aventino, il circo ospitava feste religiose e gare di corsa tra bighe e quadrighe. Su questi si ergeva la tribuna del magistrato, presidente e giudice di gara, mentre sul lato opposto si apriva l'ingresso per il pubblico. Sul lato a ridosso del palatino, invece, era la tribuna imperiale.

La struttura, originariamente in legno, venne ricostruita in laterizio e marmo sotto gli imperatori Claudio e Traiano. L'arena si sviluppava per una lunghezza di 600 metri, era larga più di cento e le gradinate, sorrette da tre ordini di arcate, ospitavano trecentomila spettatori. I blocchi di partenza, i carceres, erano sul lato nord, verso il Tevere.


Sulla linea mediana del circo era collocata la spina, intorno alla quale i concorrenti dovevano compiere sette giri. Lunga centottanta metri, la spina era riccamente decorata: sette statue raffiguranti delfini ed altrettante raffiguranti uova, trofei, sculture ed infine, due obelischi: quello portato da Augusto, oggi a Piazza del Popolo e quello portato da Costanzo, oggi a San Giovanni in Laterano.

Le factiones, squadre contrassegnate dal colore delle tuniche degli aurighi, dipendevano da compagnie e corporazioni che venivano compensate con premi in denaro.
Il tifo era del tutto simile a quello dei nostri giorni; tra i fans delle diverse fazioni, vestiti e acconciati in modo da essere facilmente riconoscibili, spesso nascevano risse e tafferugli.

Infine chiudiamo con una piccola curiosità: Siete ingiustamente accusati di aver detto una bugia e volete dar prova della vostra sincerità? Potete recarvi presso la Chiesa di Santa Maria in Cosmedin (piazza della Bocca della Verità - Roma) ed inserite la vostra mano nella Bocca della Verità: se direte menzogne la vostra mano verrà tranciata di netto, altrimenti non accadrà nulla.

Si narra che nel medioevo la bocca della verità venisse usata per dissuadere i bugiardi, ai quali veniva realmente tranciata la mano da un boia nascosto dietro la parete.
Secondo una leggenda, una nobildonna accusata di adulterio fu affidata al giudizio della bocca della verità. Mentre ella, circondata da una gran folla, si avvicinava al mascherone di pietra, un ragazzo le si lanciò contro baciandola. Il ragazzo si giustificò dicendo che si trattava di un cristiano tributo per l'innocente fanciulla; la donna, infilata la mano nella fessura della roccia, dichiarò: "Giuro che nessun uomo, tranne mio marito ed il giovane che or ora mi ha baciato, mi ha mai toccato!".
La scaltra donna fu riconosciuta innocente: il ragazzo che davanti a tutti l'aveva baciata era il suo amante.

Alla prossima meta.
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Se sei amante di siti archeologici, ti segnalo il post Il tempio ed il teatro di Segesta (Tp) oppure Le grotte di Naours oppure Dubrovnik: la perla della Croazia


SCHEDA TECNICA ROMA

Per ulteriori informazioni:
Comune di Roma
Ufficio turismo
Via Leopardi 24 - 00185 Roma
Telefono: 060608
email: turismo@comune.roma.it

Siti Web:
APT ROMA www.turismoroma.it

Come si raggiunge:
In auto:
Autostrada A1 Milano – Roma - Napoli
Autostrada A12 Civitavecchia - Roma.
Autostrada A24 L'Aquila - Roma.
Tutte la autostrade incrociano il Grande Raccordo Anulare su cui si trovano poi tutte le uscite per il centro e la periferia di Roma.
In treno:
Le Stazioni principali di Roma sono la Stazione Termini (piazza dei Cinquecento) e la Stazione Tiburtina (p.zza della Stazione Tiburtina). Entrambe le stazioni sono collegate alla Metropolitana e a numerosi autobus per tutte le direzioni che transitano all'esterno delle stazioni stesse.

Distanze: Milano 584Km, Venezia 543Km
Periodo consigliato: Tutto l’anno.